過年是家人團聚、朋友相聚的美好時光，但如果牙痛不請自來，又無法馬上看牙醫，怎麼辦？😣別擔心！我們整理了幾個應急小撇步，幫助你暫時舒緩牙痛，讓你能繼續享受過年的快樂！
- 徹底清潔: 先做好牙齒的徹底清潔，使用牙刷輕刷+牙線清除牙縫食物殘渣，並用漱口水或溫水漱口來減少刺激來源。
- 冰鎮緩和: 用冰敷袋敷在外側臉頰，每敷十分鐘休息一下，有效暫緩牙齦腫脹疼痛，千萬不要含冰塊，否則會反而造成過度刺激。
- 避免運動: 避免進行太激烈的運動，因為體溫上升後會加速血液循環，血壓的增加可能會壓迫到神經使牙痛加劇。
- 飲食注意: 改吃軟質食物，避免過度咬合造成牙根疼痛，飲食盡量少糖少油炸、少辛辣、並且不要抽菸及喝酒，降低牙齦腫脹發炎機率。
不過還是要記住📢每天刷牙、使用牙線、定期洗牙，才是預防牙痛的最佳方法！🦷✨每半年來找 承鴻牙醫 的專業醫師們定期檢查能及早發現問題，不讓突如其來的牙痛打亂你的假期時光。
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