磨牙是一種常見的睡眠現象,大人小孩都有可能會發生。除了吵醒身邊的人,還可能損害牙齒健康。磨牙會造成的傷害除了牙齒過多的磨耗外,對於 #顳顎關節 的傷害也是不容小覷。如果有磨牙的情況,除了多關注自身壓力和睡眠質量!有需要時,可以和 📌 口腔外科專科張家豪醫師 📌 預約諮詢,找到適合的解決方案💪🏻
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6 種睡覺磨牙原因,盡早發現,避免過度磨損!
- 肌肉過度緊張
- 不寧腿症候群
- 壓力過大
- 藥物影響
- 睡眠障礙
- 抽菸或過量飲酒及咖啡因

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