你是不是蛀牙高風險群？

快看看你是不是蛀牙高風險群

以下這些人群特別容易成為蛀牙的受害者：

用餐時間過長：食物在口腔超過35分鐘，即會增加蛀牙風險

嬰幼兒：小朋友的牙齒還在發育中，特別需要保護！

營養不均衡者：缺乏維生素C、D及礦物質（鈣、磷）的人

牙齒發育不良或排列不整者：這些狀況容易讓齒縫藏污納垢

口腔衛生習慣差者：不定期刷牙、不使用牙線的習慣會增加風險

愛吃甜食者：糖分是蛀牙細菌的最佳夥伴！

我們該如何預防蛀牙呢？

氟化物是關鍵！ 氟化物不僅能強化牙齒結構

還能抑制細菌活動！

以下是一些有效的氟化物使用方法：

✓ 含氟牙膏：每天刷牙，長期使用可顯著降低蛀牙風險！

✓ 含氟漱口水：每週使用一次，幫助保護牙齒！

✓ 醫用塗氟：由牙醫師操作，每半年一次，效果顯著！

✓ 氟錠：特別適合兒童，睡前含服，效果好！

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維持良好的口腔衛生的口訣

每天刷牙、使用牙線、定期看牙醫，蛀牙遠離我！