快看看你是不是蛀牙高風險群
以下這些人群特別容易成為蛀牙的受害者：
用餐時間過長：食物在口腔超過35分鐘，即會增加蛀牙風險
嬰幼兒：小朋友的牙齒還在發育中，特別需要保護！
營養不均衡者：缺乏維生素C、D及礦物質（鈣、磷）的人
牙齒發育不良或排列不整者：這些狀況容易讓齒縫藏污納垢
口腔衛生習慣差者：不定期刷牙、不使用牙線的習慣會增加風險
愛吃甜食者：糖分是蛀牙細菌的最佳夥伴！
我們該如何預防蛀牙呢？
氟化物是關鍵！ 氟化物不僅能強化牙齒結構
還能抑制細菌活動！
以下是一些有效的氟化物使用方法：
✓ 含氟牙膏：每天刷牙，長期使用可顯著降低蛀牙風險！
✓ 含氟漱口水：每週使用一次，幫助保護牙齒！
✓ 醫用塗氟：由牙醫師操作，每半年一次，效果顯著！
✓ 氟錠：特別適合兒童，睡前含服，效果好！
維持良好的口腔衛生的口訣
每天刷牙、使用牙線、定期看牙醫，蛀牙遠離我！
提醒您，本文資料來源依據「承鴻牙醫團隊」臨床經驗撰寫，內容僅供參考，請諮詢專業醫師以獲得個人化建議。
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